7.0 km | 00:47:48 | 06:48/km日期: 2022-11-10 19:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'40" / 12'32" / 06'28" / 06'48" / 06'46" / 06'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+03'09") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 12'32" | 00:25'41" |
| 4 | 06'28" | 00:32'09" |
| 5 | 06'48" | 00:38'57" |
| 6 | 06'46" | 00:45'43" |
| 7 | 06'24" | 00:52'07" |
| 7.0 | 09'24" | 00:52'19" |
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