6.3 km | 00:30:55 | 04:53/km日期: 2022-11-10 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'12" / 05'03" / 04'18" / 04'21" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 3788 / 3788 |
| 2 | | 04'18" | 2532 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'03" | 00:20'54" |
| 5 | 04'18" | 00:25'12" |
| 6 | 04'21" | 00:29'33" |
| 6.3 | 04'15" | 00:30'55" |
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