5.0 km | 01:01:15 | 12:11/km日期: 2022-11-12 18:03 - 平均心率: 83 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 12'05" / 13'04" / 17'48" / 11'12" / 14'44" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+02'27") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 13'04" | 00:25'09" |
| 3 | 17'48" | 00:42'57" |
| 4 | 11'12" | 00:54'09" |
| 5 | 14'44" | 01:08'53" |
| 5.0 | 10'09" | 01:09'06" |
留言 
