楊淳皓 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊淳皓彰化
ID 429397

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6.0 km | 01:03:54 | 10:40/km

日期: 2022-11-11 17:29 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 10'42" / 10'07" / 10'53" / 10'53" / 10'29" / 10'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 256.85 km

KALENJI 男士防潑水跑步鞋累積 : 1305.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chun Dao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'07"	00:20'49"
3	10'53"	00:31'42"
4	10'53"	00:42'35"
5	10'29"	00:53'04"
6.0	11'01"	01:03'56"

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成績 : 04:39:10

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