zaquitar.踩可達 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

5.3 km | 00:25:47 | 04:50/km

日期: 2015-10-23 20:36 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4460 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'46" / 04'48" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'50" /

10月累積里程 : 106.39 km

Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 : 3322.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

李成國, chung 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'48"	00:09'34"
3	04'51"	00:14'25"
4	04'54"	00:19'19"
5	04'54"	00:24'13"
5.3	04'49"	00:25'47"

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