4.9 km | 00:27:19 | 05:36/km日期: 2022-11-12 05:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'29" / 05'11" / 06'03" / 05'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'46") | 867 / 4867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.13 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1527.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 06'03" | 00:16'43" |
| 4 | 05'54" | 00:22'37" |
| 4.9 | 05'57" | 00:27'47" |
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