3.2 km | 00:21:47 | 06:47/km日期: 2015-10-24 16:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'31" / 06'59" / 07'37" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'26") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'59" | 00:12'30" |
| 3 | 07'37" | 00:20'07" |
| 3.2 | 07'58" | 00:21'47" |
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