6.2 km | 01:12:49 | 11:49/km日期: 2022-11-10 17:34 - 平均心率: 67 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 13'09" / 11'28" / 12'12" / 10'20" / 11'38" / 12'26" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" | 159 / 6159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 11'28" | 00:24'37" |
| 3 | 12'12" | 00:36'49" |
| 4 | 10'20" | 00:47'09" |
| 5 | 11'38" | 00:58'47" |
| 6 | 12'26" | 01:11'13" |
| 6.2 | 10'06" | 01:12'50" |
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