7.3 km | 00:43:25 | 05:55/km日期: 2022-11-10 20:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 06'16" / 05'49" / 05'57" / 06'12" / 04'52" / 05'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'53") | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'16" | 00:12'57" |
| 3 | 05'49" | 00:18'46" |
| 4 | 05'57" | 00:24'43" |
| 5 | 06'12" | 00:30'55" |
| 6 | 04'52" | 00:35'47" |
| 7 | 05'45" | 00:41'32" |
| 7.3 | 05'45" | 00:43'26" |
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