6.4 km | 00:42:21 | 06:35/km日期: 2022-11-08 20:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7372 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 06'36" / 06'25" / 06'26" / 06'18" / 06'24" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'37") | 1001 / 1001 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1001 / 2003 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'04") | 1002 / 3005 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'26" (+00'01") | 1001 / 4007 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'25" | 1002 / 5010 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 6010 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'35" (+00'10") | 414 / 6425 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'36" | 00:13'39" |
| 3 | 06'25" | 00:20'04" |
| 4 | 06'26" | 00:26'30" |
| 5 | 06'18" | 00:32'48" |
| 6 | 06'24" | 00:39'12" |
| 6.4 | 07'24" | 00:42'21" |
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