5.7 km | 00:41:11 | 07:17/km日期: 2022-11-09 20:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 06'36" / 06'06" / 06'20" / 06'08" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+08'39") | 653 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'36" | 00:13'00" |
| 3 | 06'06" | 00:19'06" |
| 4 | 06'20" | 00:25'26" |
| 5 | 06'08" | 00:31'34" |
| 5.7 | 14'44" | 00:41'12" |
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