4.1 km | 00:53:18 | 12:50/km日期: 2022-11-10 17:53 - 平均心率: 97 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 10'05" / 13'38" / 13'55" / 13'28" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'48" (+04'44") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 13'38" | 00:23'43" |
| 3 | 13'55" | 00:37'38" |
| 4 | 13'28" | 00:51'06" |
| 4.1 | 14'47" | 00:53'19" |
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