7.0 km | 00:37:04 | 05:16/km日期: 2022-11-09 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'15" / 04'52" / 04'52" / 05'25" / 05'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'55") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'15" | 00:16'13" |
| 4 | 04'52" | 00:21'05" |
| 5 | 04'52" | 00:25'57" |
| 6 | 05'25" | 00:31'22" |
| 7 | 05'35" | 00:36'57" |
| 7.0 | 06'17" | 00:37'04" |
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