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張忍堂
新竹
ID 74244
304 位追隨者
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張忍堂
156.6 km
|
12:04:38
|
13.0 km/h
日期:
2015-10-23 07:41
-
總爬升:
484 m
-
地點:
大阪>姬路城>明石海峽大橋>神戶港>大阪
-
天氣:
太陽好大!
[大阪馬拉松之旅_Day3] 今日 "大阪>姬路城>明石海峽大橋>神戶港>大阪" 的旅行軌跡記錄~XD
TCX 上傳
| 9 years ago
小茹
,
劉邦賢(錸德竹22晨跑團)
和其他
9
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
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00:43'34"
2
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3
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01:00'16"
4
00'40"
01:00'56"
5
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01:01'47"
6
32'45"
01:34'32"
7
00'53"
01:35'25"
8
00'34"
01:35'59"
9
00'31"
01:36'30"
10
00'34"
01:37'04"
11
00'29"
01:37'33"
12
00'21"
01:37'54"
13
00'18"
01:38'12"
14
00'16"
01:38'28"
15
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01:38'44"
16
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01:39'00"
17
00'16"
01:39'16"
18
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19
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20
00'16"
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21
00'16"
01:40'20"
22
00'16"
01:40'36"
23
12'03"
01:52'39"
24
00'13"
01:52'52"
25
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01:53'05"
26
00'14"
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27
00'13"
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28
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29
00'13"
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30
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01:54'13"
31
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32
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33
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40
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43
00'13"
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44
00'13"
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45
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50
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01:58'39"
51
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01:59'06"
53
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01:59'20"
54
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01:59'36"
55
00'16"
01:59'52"
56
00'18"
02:00'10"
57
00'22"
02:00'32"
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00'24"
02:00'56"
59
00'48"
02:01'44"
60
12'42"
02:14'26"
61
27'07"
02:41'33"
62
57'39"
03:39'12"
63
38'46"
04:17'58"
64
22'50"
04:40'48"
65
26'47"
05:07'35"
66
17'40"
05:25'15"
67
55'39"
06:20'54"
68
00'45"
06:21'39"
69
00'24"
06:22'03"
70
00'20"
06:22'23"
71
00'18"
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72
00'16"
06:22'57"
73
00'16"
06:23'13"
74
00'14"
06:23'27"
75
00'14"
06:23'41"
76
00'14"
06:23'55"
77
00'13"
06:24'08"
78
00'13"
06:24'21"
79
00'14"
06:24'35"
80
00'13"
06:24'48"
81
00'14"
06:25'02"
82
00'13"
06:25'15"
83
00'13"
06:25'28"
84
00'14"
06:25'42"
85
00'13"
06:25'55"
86
00'14"
06:26'09"
87
00'13"
06:26'22"
88
00'14"
06:26'36"
89
00'13"
06:26'49"
90
00'14"
06:27'03"
91
00'13"
06:27'16"
92
00'16"
06:27'32"
93
00'16"
06:27'48"
94
00'18"
06:28'06"
95
00'22"
06:28'28"
96
00'25"
06:28'53"
97
00'52"
06:29'45"
98
16'54"
06:46'39"
99
00'39"
06:47'18"
100
00'34"
06:47'52"
101
00'34"
06:48'26"
102
02'00"
06:50'26"
103
00'36"
06:51'02"
104
26'18"
07:17'20"
105
26'35"
07:43'55"
106
00'41"
07:44'36"
107
01'48"
07:46'24"
108
00'41"
07:47'05"
109
00'44"
07:47'49"
110
01'44"
07:49'33"
111
00'38"
07:50'11"
112
00'46"
07:50'57"
113
01'49"
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114
01'43"
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115
01'47"
07:56'16"
116
01'38"
07:57'54"
117
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07:58'41"
118
00'56"
07:59'37"
119
01'31"
08:01'08"
120
40'39"
08:41'47"
121
13'51"
08:55'38"
122
134'51"
11:10'29"
123
10'53"
11:21'22"
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00'44"
11:22'06"
125
02'17"
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126
00'41"
11:25'04"
127
00'35"
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00'30"
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129
00'32"
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131
00'30"
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11:28'14"
133
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134
00'29"
11:29'15"
135
00'29"
11:29'44"
136
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139
00'30"
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140
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11:32'15"
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00'30"
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00'30"
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145
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147
00'30"
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00'31"
11:36'11"
149
00'31"
11:36'42"
150
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11:37'13"
151
00'36"
11:37'49"
152
00'30"
11:38'19"
153
00'29"
11:38'48"
154
00'35"
11:39'23"
155
00'58"
11:40'21"
156
10'22"
11:50'43"
156.6
17'49"
12:02'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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