Duke 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
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8.3 km | 00:48:12 | 05:49/km

日期: 2015-10-20 20:12 - 總爬升: 171 m - 地點: 承天禪寺 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 04'48" / 05'42" / 06'38" / 07'11" / 05'24" / 04'54" / 05'22" / 06'28" / 06'15" /

機車顧路晚來只好不上好漢坡
下山腹部痛晚餐吃太飽來不及消化

10月累積里程 : 120.17 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Yen Mao Liu, 陳隆振和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'42"	00:10'30"
3	06'38"	00:17'08"
4	07'11"	00:24'19"
5	05'24"	00:29'43"
6	04'54"	00:34'37"
7	05'22"	00:39'59"
8	06'28"	00:46'27"
8.3	06'13"	00:48'12"

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