10.3 km | 01:03:16 | 06:08/km日期: 2015-10-24 05:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'27" / 05'59" / 06'00" / 06'08" / 05'48" / 05'58" / 06'17" / 06'00" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.45 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1288.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'27" | 00:19'27" |
| 4 | 05'59" | 00:25'26" |
| 5 | 06'00" | 00:31'26" |
| 6 | 06'08" | 00:37'34" |
| 7 | 05'48" | 00:43'22" |
| 8 | 05'58" | 00:49'20" |
| 9 | 06'17" | 00:55'37" |
| 10 | 06'00" | 01:01'37" |
| 10.3 | 05'34" | 01:03'16" |
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