8.5 km | 01:03:18 | 07:26/km日期: 2022-11-06 21:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 08'29" / 07'10" / 07'27" / 07'39" / 07'37" / 06'51" / 06'25" / 09'10" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+02'27") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.11 km 
ADIDAS EQ21 Run 累積 :
649.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'10" | 00:15'39" |
| 3 | 07'27" | 00:23'06" |
| 4 | 07'39" | 00:30'45" |
| 5 | 07'37" | 00:38'22" |
| 6 | 06'51" | 00:45'13" |
| 7 | 06'25" | 00:51'38" |
| 8 | 09'10" | 01:00'48" |
| 8.5 | 08'51" | 01:05'14" |
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