楊淳皓 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊淳皓彰化
ID 429397

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5.9 km | 01:05:42 | 11:09/km

日期: 2022-11-07 19:32 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 10'48" / 10'38" / 11'03" / 10'53" / 11'44" / 11'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 256.85 km

KALENJI 男士防潑水跑步鞋累積 : 1305.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chun Dao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'38"	00:21'26"
3	11'03"	00:32'29"
4	10'53"	00:43'22"
5	11'44"	00:55'06"
5.9	11'56"	01:05'43"

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成績 : 04:39:10

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