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    張淑玲 高雄
    ID 21147
    148 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張淑玲 
    半馬 | 02:14:06 | 06:21/km | 第45半馬
    阿公店為愛啟動馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-18
    成績02:14:06
    總名次17 / 112
    分組名次8 / 64
    平均速度06:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'48")
    		00:27'48"00:57'48"
    10 km(00:57'48")
    		00:30'00" (+02'12")
    15 km(01:31'16")
    		00:33'28" (+05'40")01:07'04" (+09'16")
    20 km(02:04'52")
    		00:33'36" (+05'48")
    Finish(02:14:06)

    日期: 2015-10-18 08:00 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'54"1004 / 1004
    2
    05'10"  (10'06")
    		05'10" (+00'16")998 / 2003
    3
    06'36"  (16'42")
    		06'36" (+01'42")998 / 3001
    4
    05'28"  (22'10")
    		05'28" (+00'34")999 / 4000
    5
    05'48"  (27'58")
    		05'46" (+00'52")1002 / 5003
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (34'34")
    		06'37" (+01'43")997 / 6000
    7
    05'32"  (40'06")
    		05'30" (+00'36")1004 / 7004
    8
    05'27"  (45'33")
    		05'26" (+00'32")1002 / 8007
    9
    05'57"  (51'30")
    		05'57" (+01'03")998 / 9004
    10
    06'32"  (58'02")
    		06'33" (+01'39")996 / 10001
    11
    06'12"  (01:04'14")
    		06'13" (+01'19")997 / 10998
    12
    06'51"  (01:11'05")
    		06'48" (+01'54")1006 / 12004
    13
    06'08"  (01:17'13")
    		06'11" (+01'17")991 / 12995
    14
    07'28"  (01:24'41")
    		07'24" (+02'30")1008 / 14004
    15
    06'43"  (01:31'24")
    		06'45" (+01'51")995 / 14998
    16
    07'15"  (01:38'39")
    		07'14" (+02'20")1000 / 15999
    17
    06'12"  (01:44'51")
    		06'13" (+01'19")996 / 16996
    18
    06'12"  (01:51'03")
    		06'13" (+01'19")997 / 17993
    19
    07'36"  (01:58'39")
    		07'31" (+02'37")1008 / 19002
    20
    06'16"  (02:04'55")
    		06'13" (+01'19")1006 / 20009
    21
    06'15"  (02:11'10")
    		06'20" (+01'26")985 / 20994
    22
    02'38"  (02:13'48")
    		06'16" (+01'22")420 / 21414
    高雄
    張淑玲
    · 留言

    今天的阿公店馬上坡下坡，路面不太友善～
    五月北橫馬比完休跑到今天剛好五個月，第一場赤足半馬，也是傷後的第一場比賽，保守一點跑，2：14完賽，分組(30～45)第八，

    賽前宣言: 加油
    10月累積里程 : 120.20 km Barefoot 累積 : 5421.0 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    風島-才, bim 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    周大哥(里慢小小灰) 恭喜順利完賽
    2015-10-18 20:03 ·
    吉哥 水啦 完賽
    2015-10-18 20:36 ·
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2015-10-18 20:51 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-10-18 21:25 ·
    阿德 恭喜快速完賽！
    2015-10-19 10:44 ·
    張淑玲 謝謝~
    2015-10-19 19:30 ·
    朱國章 恭喜好棒棒
    2015-10-19 19:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    205'08"00:10'00"
    306'32"00:16'32"
    405'32"00:22'04"
    505'44"00:27'48"
    606'36"00:34'24"
    705'32"00:39'56"
    805'24"00:45'20"
    906'00"00:51'20"
    1006'28"00:57'48"
    1106'12"01:04'00"
    1207'00"01:11'00"
    1306'08"01:17'08"
    1407'24"01:24'32"
    1506'44"01:31'16"
    1607'12"01:38'28"
    1706'16"01:44'44"
    1806'12"01:50'56"
    1907'44"01:58'40"
    2006'12"02:04'52"
    2106'20"02:11'12"
    21.406'45"02:14'00"

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