5.0 km | 00:29:07 | 05:49/km日期: 2022-11-06 06:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 05'58" / 10'00" / 05'48" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 10'00" | 00:22'14" |
| 4 | 05'48" | 00:28'02" |
| 5 | 05'06" | 00:33'08" |
| 5.0 | 04'18" | 00:33'10" |
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