Ekin Chen 2022/11/05 訓練日誌

Ekin Chen 基隆
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Ekin Chen

10.0 km | 00:50:38 | 05:03/km

日期: 2022-11-05 17:05 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 04'41" / 04'53" / 05'01" / 05'01" / 05'17" / 05'13" / 04'49" / 05'02" / 05'02" / 05'30" / 65'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 94.23 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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2022-11-05 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'53"	00:09'34"
3	05'01"	00:14'35"
4	05'01"	00:19'36"
5	05'17"	00:24'53"
6	05'13"	00:30'06"
7	04'49"	00:34'55"
8	05'02"	00:39'57"
9	05'02"	00:44'59"
10	05'30"	00:50'29"
10.0	61'17"	00:51'08"

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成績 : 04:39:10

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