8.4 km | 00:45:57 | 05:30/km日期: 2022-11-02 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'23" / 05'31" / 05'19" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 362.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'23" | 00:27'52" |
| 6 | 05'31" | 00:33'23" |
| 7 | 05'19" | 00:38'42" |
| 8 | 05'23" | 00:44'05" |
| 8.4 | 05'22" | 00:45'58" |
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