12.1 km | 00:54:40 | 04:30/km日期: 2022-11-05 16:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'49" / 04'34" / 04'34" / 04'32" / 04'36" / 04'36" / 04'12" / 04'37" / 04'24" / 04'24" / 04'28" / 04'18" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
421.84 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2（黃橘） 累積 :
1205.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'34" | 00:09'23" |
| 3 | 04'34" | 00:13'57" |
| 4 | 04'32" | 00:18'29" |
| 5 | 04'36" | 00:23'05" |
| 6 | 04'36" | 00:27'41" |
| 7 | 04'12" | 00:31'53" |
| 8 | 04'37" | 00:36'30" |
| 9 | 04'24" | 00:40'54" |
| 10 | 04'24" | 00:45'18" |
| 11 | 04'28" | 00:49'46" |
| 12 | 04'18" | 00:54'04" |
| 12.1 | 04'09" | 00:54'40" |
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