7.1 km | 00:37:33 | 05:17/km日期: 2022-11-03 19:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'38" / 05'32" / 05'26" / 05'32" / 05'35" / 05'10" / 05'11" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'23") | 11 / 1011 |
| 3 | | 08'25" (+03'48") | 225 / 1237 |
| 4 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 2237 |
| 5 | | 05'15" (+00'38") | 5 / 2242 |
| 6 | | 07'45" (+03'08") | 225 / 2468 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 3468 |
| 8 | | 08'34" (+03'57") | 3 / 3471 |
| 9 | | 08'12" (+03'35") | 217 / 3689 |
| 10 | | 04'43" (+00'06") | 994 / 4684 |
| 11 | | 08'45" (+04'08") | 212 / 4896 |
| 12 | | 04'39" (+00'02") | 994 / 5891 |
| 13 | | 08'42" (+04'05") | 204 / 6096 |
| 14 | | 04'57" (+00'20") | 995 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'32" | 00:10'10" |
| 3 | 05'26" | 00:15'36" |
| 4 | 05'32" | 00:21'08" |
| 5 | 05'35" | 00:26'43" |
| 6 | 05'10" | 00:31'53" |
| 7 | 05'11" | 00:37'04" |
| 7.1 | 05'26" | 00:37'34" |
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