10.5 km | 01:11:57 | 06:49/km日期: 2022-11-03 05:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 13346 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 09'58" / 07'06" / 06'04" / 09'17" / 06'12" / 05'20" / 06'00" / 05'34" / 05'57" / 05'59" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'57" (+04'38") | 1000 / 1000 | 160 / 62 |
| 2 | | 07'05" (+01'46") | 1000 / 2001 | 187 / 75 |
| 3 | | 06'05" (+00'46") | 1001 / 3003 | 198 / 82 |
| 4 | | 09'19" (+04'00") | 1001 / 4004 | 138 / 77 |
| 5 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 5005 | 198 / 81 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6005 | 205 / 91 |
| 7 | | 06'00" (+00'41") | 1002 / 7008 | 197 / 84 |
| 8 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 8008 | 197 / 89 |
| 9 | | 05'53" (+00'34") | 1002 / 9010 | 204 / 83 |
| 10 | | 06'01" (+00'42") | 1001 / 10012 | 200 / 82 |
| 11 | | 08'24" (+03'05") | 517 / 10530 | 199 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
1018.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'06" | 00:17'04" |
| 3 | 06'04" | 00:23'08" |
| 4 | 09'17" | 00:32'25" |
| 5 | 06'12" | 00:38'37" |
| 6 | 05'20" | 00:43'57" |
| 7 | 06'00" | 00:49'57" |
| 8 | 05'34" | 00:55'31" |
| 9 | 05'57" | 01:01'28" |
| 10 | 05'59" | 01:07'27" |
| 10.5 | 08'28" | 01:11'57" |
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