彭添吉 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

彭添吉台中
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182.7 km | 09:20:56 | 19.6 km/h

日期: 2022-10-29 05:50 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 3516 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

10月累積里程 : 690.89 km

2017 GIANT TCR SLR1

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	-1.2 %
2	13.6	-1.0 %
3	22.5	-0.9 %
4	20.0	-0.8 %
5	22.0	-0.7 %
6	15.5	-0.7 %
7	16.7	-1.1 %
8	17.0	-1.0 %
9	20.0	-1.5 %
10	13.4	2.2 %
11	12.9	-1.6 %
12	27.3	-0.8 %
13	21.4	-2.0 %
14	23.1	-1.0 %
15	12.0	-1.3 %
16	24.3	-1.0 %
17	26.5	-1.3 %
18	19.1	-2.3 %
19	15.5	-0.6 %
20	25.0	-0.5 %
21	3.6	1.5 %
22	18.8	-0.8 %
23	23.7	-0.9 %
24	26.5	3.2 %
25	28.1	-1.9 %
26	27.3	-1.3 %
27	28.1	-0.4 %
28	22.5	-1.0 %
29	24.3	-1.4 %
30	25.0	1.2 %
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36	14.8	1.6 %
37	29.0	1.8 %
38	37.5	1.5 %
39	19.1	-0.8 %
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41	14.1	-0.6 %
42	30.0	-1.0 %
43	29.0	2.0 %
44	31.0	2.0 %
45	25.7	-0.7 %
46	23.7	-0.6 %
47	31.0	1.2 %
48	27.3	1.0 %
49	31.0	-1.2 %
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51	31.0	1.7 %
52	25.0	-0.6 %
53	31.0	-0.7 %
54	6.4	-0.6 %
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162	1.2	2.4 %
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182	15.8	1.0 %
183	2.6	1.7 %
182.7	-8.1	0.0 %

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