5.2 km | 00:45:07 | 08:44/km日期: 2022-11-04 05:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'27" / 07'39" / 08'42" / 08'24" / 10'22" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'03" (+08'35") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'39" | 00:15'06" |
| 3 | 08'42" | 00:23'48" |
| 4 | 08'24" | 00:32'12" |
| 5 | 10'22" | 00:42'34" |
| 5.2 | 16'20" | 00:45'09" |
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