鄭凱元 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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6.0 km | 00:33:06 | 05:30/km

日期: 2015-10-17 08:17 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'27" (+00'03")

1004 / 1004

2

05'29"

(10'58")

05'28" (+00'04")

1001 / 2006

3

05'33"

(16'31")

05'29" (+00'05")

1010 / 3016

4

05'31"

(22'02")

05'28" (+00'04")

1008 / 4024

5

05'28"

(27'30")

05'25" (+00'01")

1007 / 5032

展開計圈分析

10月累積里程 : 103.18 km

MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 : 1379.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Shaman, Dennys822 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'31"	00:16'27"
4	05'29"	00:21'56"
5	05'26"	00:27'22"
6	05'23"	00:32'45"
6.0	19'26"	00:33'06"

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