小朱 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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6.9 km | 00:43:37 | 06:21/km

日期: 2015-10-21 18:07 - 總爬升: 179 m - 地點: 土地公廟 - 天氣: 風大 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 05'41" / 06'33" / 06'37" / 05'36" / 06'09" / 07'18" /

10月累積里程 : 200.50 km

第一屆臺灣馬鞋第一屆臺灣馬鞋累積 : 1199.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bella Luo, Zhao Shiang 和其他 12 人說推

·

2015-10-22 10:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'41"	00:12'27"
3	06'33"	00:19'00"
4	06'37"	00:25'37"
5	05'36"	00:31'13"
6	06'09"	00:37'22"
6.9	07'17"	00:43'37"

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