7.2 km | 00:52:09 | 07:15/km日期: 2022-11-01 16:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 07'29" / 08'26" / 07'50" / 05'19" / 07'27" / 06'58" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'29" | 00:15'01" |
| 3 | 08'26" | 00:23'27" |
| 4 | 07'50" | 00:31'17" |
| 5 | 05'19" | 00:36'36" |
| 6 | 07'27" | 00:44'03" |
| 7 | 06'58" | 00:51'01" |
| 7.2 | 06'19" | 00:52'10" |
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