Jon Lee 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Lee 香港
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6.2 km | 00:51:03 | 08:12/km

日期: 2015-10-19 19:53 - 總爬升: 134 m - 地點: 中環 - 天氣: 幾好 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49%

Pace: 08'44" / 06'52" / 07'42" / 10'42" / 07'19" / 08'10" / 07'07" /

香港

Jon Lee

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星期一休閒跑

10月累積里程 : 390.45 km

Under Armour Speedform Gemini 累積 : 397.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

NamLi, choileung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'52"	00:15'36"
3	07'42"	00:23'18"
4	10'42"	00:34'00"
5	07'19"	00:41'19"
6	08'10"	00:49'29"
6.2	07'06"	00:51'03"

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成績 : 04:39:10

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