9.0 km | 00:54:53 | 06:05/km日期: 2022-11-03 05:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 06'16" / 06'04" / 05'52" / 05'51" / 05'59" / 05'57" / 05'56" / 06'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 06'04" | 00:18'58" |
| 4 | 05'52" | 00:24'50" |
| 5 | 05'51" | 00:30'41" |
| 6 | 05'59" | 00:36'40" |
| 7 | 05'57" | 00:42'37" |
| 8 | 05'56" | 00:48'33" |
| 9 | 06'17" | 00:54'50" |
| 9.0 | 06'20" | 00:54'53" |
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