5.0 km | 00:30:29 | 06:04/km日期: 2022-11-01 22:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5384 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 24'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'14") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1002 / 3004 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'59" | 1002 / 4006 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5007 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 16 / 5023 | 140 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'53" | 00:23'57" |
| 5 | 05'57" | 00:29'54" |
| 5.0 | 24'06" | 00:30'29" |
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