7.0 km | 00:46:09 | 06:33/km日期: 2022-11-03 22:43 - 平均心率: 100 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'25" / 06'17" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1002 / 2003 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 3003 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'24" | 1001 / 4004 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1002 / 5007 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'30" (+00'06") | 1002 / 6009 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'37" (+00'13") | 1001 / 7010 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'19" | 21 / 7031 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.77 km 
Vibram V-Run （五趾鞋）16M3201 累積 :
155.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'25" | 00:19'31" |
| 4 | 06'17" | 00:25'48" |
| 5 | 06'28" | 00:32'16" |
| 6 | 06'24" | 00:38'40" |
| 7 | 06'32" | 00:45'12" |
| 7.0 | 29'35" | 00:46'09" |
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