珊迪「Annie」 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km

日期: 2015-10-20 19:19 - 地點: 北護操場 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 05'03" / 05'08" / 05'13" / 05'07" / 28'20" /

基本訓練
出走團團練

10月累積里程 : 220.36 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王家康, Jack Chiu 和其他 13 人說推

·

詹鎮岳晚安

2015-10-20 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'03"	00:10'17"
3	05'08"	00:15'25"
4	05'13"	00:20'38"
5	05'07"	00:25'45"
5.0	19'18"	00:26'02"

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朋友動態

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