10.4 km | 01:14:06 | 07:05/km日期: 2022-06-12 06:01 - 平均心率: 180 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 12158 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'51" / 07'05" / 07'00" / 07'02" / 07'19" / 07'07" / 07'22" / 07'41" / 07'11" / 07'12" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 168 / 101 |
| 2 | | 07'04" (+01'14") | 1002 / 2002 | 157 / 89 |
| 3 | | 07'00" (+01'10") | 1001 / 3004 | 162 / 87 |
| 4 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 4004 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'18" (+01'28") | 1001 / 5006 | 158 / 86 |
| 6 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 6006 | 165 / 84 |
| 7 | | 07'21" (+01'31") | 1000 / 7006 | 165 / 82 |
| 8 | | 07'42" (+01'52") | 1000 / 8007 | 165 / 78 |
| 9 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 9008 | 167 / 83 |
| 10 | | 07'15" (+01'25") | 1001 / 10009 | 165 / 83 |
| 11 | | 07'17" (+01'27") | 431 / 10441 | 165 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'05" | 00:12'56" |
| 3 | 07'00" | 00:19'56" |
| 4 | 07'02" | 00:26'58" |
| 5 | 07'19" | 00:34'17" |
| 6 | 07'07" | 00:41'24" |
| 7 | 07'22" | 00:48'46" |
| 8 | 07'41" | 00:56'27" |
| 9 | 07'11" | 01:03'38" |
| 10 | 07'12" | 01:10'50" |
| 10.4 | 07'23" | 01:14'06" |
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