小薛哥 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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12.5 km | 01:04:16 | 05:07/km

日期: 2015-10-13 17:51 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'32" / 05'52" / 05'20" / 05'24" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 04'48" / 04'48" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'45" /

10月累積里程 : 254.90 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chichi, 紀堯和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'52"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'24"	00:22'08"
5	05'00"	00:27'08"
6	05'04"	00:32'12"
7	04'56"	00:37'08"
8	04'48"	00:41'56"
9	04'48"	00:46'44"
10	05'00"	00:51'44"
11	05'00"	00:56'44"
12	05'00"	01:01'44"
12.5	04'45"	01:04'16"

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