nick lin 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

nick lin 台中
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8.1 km | 00:51:32 | 06:19/km

日期: 2015-10-19 06:04 - 總爬升: 258 m - 地點: 藍色公路 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'36" / 04'44" / 04'50" / 11'19" / 05'31" / 06'20" / 06'12" / 06'20" / 04'33" /

10月累積里程 : 71.03 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'44"	00:10'20"
3	04'50"	00:15'10"
4	11'19"	00:26'29"
5	05'31"	00:32'00"
6	06'20"	00:38'20"
7	06'12"	00:44'32"
8	06'20"	00:50'52"
8.1	04'32"	00:51'32"

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