8.0 km | 00:37:36 | 04:40/km日期: 2022-11-01 20:05 - 地點: 潭秀國中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 04'53" / 04'39" / 04'37" / 04'38" / 04'40" / 04'41" / 04'43" / 04'37" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 30 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.22 km 
Under Armour HOVR Machina3 累積 :
419.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'39" | 00:09'32" |
| 3 | 04'37" | 00:14'09" |
| 4 | 04'38" | 00:18'47" |
| 5 | 04'40" | 00:23'27" |
| 6 | 04'41" | 00:28'08" |
| 7 | 04'43" | 00:32'51" |
| 8 | 04'37" | 00:37'28" |
| 8.0 | 03'53" | 00:37'35" |
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