5.4 km | 00:42:56 | 08:01/km日期: 2022-10-26 17:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'51" / 07'15" / 08'09" / 08'08" / 08'32" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'22") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'15" | 00:15'06" |
| 3 | 08'09" | 00:23'15" |
| 4 | 08'08" | 00:31'23" |
| 5 | 08'32" | 00:39'55" |
| 5.4 | 08'36" | 00:42'56" |
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