7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km日期: 2022-09-13 20:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 442 Cal
Pace: 08'19" / 06'49" / 06'49" / 06'51" / 06'42" / 06'47" / 06'55" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'49" | 00:15'08" |
| 3 | 06'49" | 00:21'57" |
| 4 | 06'51" | 00:28'48" |
| 5 | 06'42" | 00:35'30" |
| 6 | 06'47" | 00:42'17" |
| 7 | 06'55" | 00:49'12" |
| 7.1 | 06'58" | 00:50'00" |
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