6.2 km | 00:41:15 | 06:40/km日期: 2022-09-27 21:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 383 Cal
Pace: 07'15" / 06'49" / 05'55" / 05'58" / 07'30" / 06'43" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 05'55" | 00:19'59" |
| 4 | 05'58" | 00:25'57" |
| 5 | 07'30" | 00:33'27" |
| 6 | 06'43" | 00:40'10" |
| 6.2 | 06'17" | 00:41'15" |
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