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蔡義生
雲林
ID 264792
14 位追隨者
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蔡義生
半馬
|
02:33:29
|
07:16/km
|
第65半馬
2022 第四屆全民運X跑若飛天公盃半程馬拉松
官方成績
日期
2022-10-08
成績
02:33:29
總名次
73 / 134
分組名次
66 / 113
平均速度
07:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'07")
00:30'07"
01:03'13"
10 km
(01:03'13")
00:33'06" (+02'59")
15 km
(01:40'16")
00:37'03" (+06'56")
01:18'27" (+15'14")
20 km
(02:21'40")
00:41'24" (+11'17")
Finish
(02:33:29)
日期:
2022-10-08 06:00
-
地點:
朴子
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1303 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'15" (+00'36")
998 / 998
2
05'40"
(11'55")
05'39"
1001 / 2000
3
06'00"
(17'55")
05'59" (+00'20")
1000 / 3000
4
06'02"
(23'57")
06'04" (+00'25")
994 / 3995
5
06'07"
(30'04")
06'05" (+00'26")
1002 / 4997
展開計圈分析
6
06'24"
(36'28")
06'23" (+00'44")
1000 / 5998
7
06'23"
(42'51")
06'22" (+00'43")
1000 / 6998
8
06'45"
(49'36")
06'42" (+01'03")
1005 / 8004
9
06'38"
(56'14")
06'39" (+01'00")
995 / 9000
10
06'59"
(01:03'13")
06'57" (+01'18")
1002 / 10003
11
07'01"
(01:10'14")
07'00" (+01'21")
1000 / 11003
12
07'16"
(01:17'30")
07'15" (+01'36")
1000 / 12003
13
07'38"
(01:25'08")
07'37" (+01'58")
1001 / 13005
14
07'21"
(01:32'29")
07'21" (+01'42")
998 / 14004
15
07'47"
(01:40'16")
07'45" (+02'06")
1003 / 15007
16
08'18"
(01:48'34")
08'15" (+02'36")
1005 / 16012
17
08'28"
(01:57'02")
08'27" (+02'48")
1001 / 17014
18
08'01"
(02:05'03")
08'04" (+02'25")
992 / 18006
19
08'18"
(02:13'21")
08'13" (+02'34")
1008 / 19015
20
08'24"
(02:21'45")
08'24" (+02'45")
999 / 20014
21
09'41"
(02:31'26")
09'39" (+04'00")
1003 / 21017
22
04'05"
(02:35'31")
08'05" (+02'26")
504 / 21522
跑馬最差的補給
賽後評分:
賽到優，補給非常差
給 4 星
10月累積里程 :
43.80 km
Voice Coach 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
05'37"
00:11'55"
3
06'00"
00:17'55"
4
06'06"
00:24'01"
5
06'06"
00:30'07"
6
06'24"
00:36'31"
7
06'24"
00:42'55"
8
06'41"
00:49'36"
9
06'38"
00:56'14"
10
06'59"
01:03'13"
11
07'01"
01:10'14"
12
07'16"
01:17'30"
13
07'38"
01:25'08"
14
07'21"
01:32'29"
15
07'47"
01:40'16"
16
08'14"
01:48'30"
17
08'28"
01:56'58"
18
08'05"
02:05'03"
19
08'14"
02:13'17"
20
08'23"
02:21'40"
21
09'43"
02:31'23"
21.5
07'54"
02:35'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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半馬 | 02:33:29 | 07:16/km | 第65半馬
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