許瑞豊 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞豊嘉義
ID 84182

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13.1 km | 01:26:46 | 06:38/km

日期: 2015-10-15 19:19 - 地點: 高鐵大道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 06'55" / 05'50" / 05'31" / 06'51" / 06'30" / 06'37" / 06'33" / 06'41" / 06'26" / 06'21" / 08'01" / 07'18" / 07'22" /

諸羅山夜跑步團練

10月累積里程 : 243.48 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Y.J LIN, 芳瑞和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'55"	00:13'36"
3	05'50"	00:19'26"
4	05'31"	00:24'57"
5	06'51"	00:31'48"
6	06'30"	00:38'18"
7	06'37"	00:44'55"
8	06'33"	00:51'28"
9	06'41"	00:58'09"
10	06'26"	01:04'35"
11	06'21"	01:10'56"
12	08'01"	01:18'57"
13	07'18"	01:26'15"
13.1	07'20"	01:26'46"

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