Andrés Chen 2022/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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5.0 km | 00:35:19 | 06:59/km

日期: 2022-10-28 16:56 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'13" / 06'34" / 06'29" / 06'44" / 06'53" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'37")

998 / 998

2

06'33"

(13'41")

06'32" (+00'01")

1000 / 1998

3

06'35"

(20'16")

06'31"

1008 / 3007

4

06'44"

(27'00")

06'41" (+00'10")

1006 / 4013

5

06'53"

(33'53")

06'53" (+00'22")

998 / 5012

6

00'16"

(34'09")

05'37"

47 / 5060

10月累積里程 : 142.89 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'34"	00:13'47"
3	06'29"	00:20'16"
4	06'44"	00:27'00"
5	06'53"	00:33'53"
5.1	04'26"	00:34'09"

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