6.3 km | 00:31:16 | 04:57/km日期: 2022-10-28 19:16 - 平均心率: 183 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'09" / 05'00" / 05'04" / 04'50" / 04'57" / 04'53" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.79 km 
hokka Clifton edge 累積 :
155.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 05'04" | 00:15'13" |
| 4 | 04'50" | 00:20'03" |
| 5 | 04'57" | 00:25'00" |
| 6 | 04'53" | 00:29'53" |
| 6.3 | 04'33" | 00:31'16" |
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