3.9 km | 00:21:35 | 05:28/km日期: 2022-10-28 18:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'56" / 05'31" / 06'32" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'08") | 937 / 3937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'31" | 00:10'27" |
| 3 | 06'32" | 00:16'59" |
| 3.9 | 07'45" | 00:24'16" |
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