5.5 km | 02:09:42 | 23:47/km日期: 2022-10-29 14:59 - 平均心率: 69 - 踏頻: 60 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 25'01" / 18'38" / 31'53" / 18'25" / 17'11" / 41'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'13" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'25" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'52" (+14'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'12" (+24'02") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'01" | 00:25'01" |
| 2 | 18'38" | 00:43'39" |
| 3 | 31'53" | 01:15'32" |
| 4 | 18'25" | 01:33'57" |
| 5 | 17'11" | 01:51'08" |
| 5.5 | 41'13" | 02:09'43" |
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