10.0 km | 00:51:34 | 05:09/km日期: 2022-10-27 05:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'26" / 05'22" / 05'16" / 05'07" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 04'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 341.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'26" | 00:11'10" |
| 3 | 05'22" | 00:16'32" |
| 4 | 05'16" | 00:21'48" |
| 5 | 05'07" | 00:26'55" |
| 6 | 04'58" | 00:31'53" |
| 7 | 04'58" | 00:36'51" |
| 8 | 04'56" | 00:41'47" |
| 9 | 04'56" | 00:46'43" |
| 10 | 04'50" | 00:51'33" |
| 10.0 | 03'37" | 00:51'35" |
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