黃升明 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
ID 521497

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7.2 km | 00:54:50 | 07:36/km

日期: 2022-10-29 08:10 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 10'49" / 09'36" / 07'01" / 05'51" / 06'13" / 05'06" / 08'08" / 10'23" /

10月累積里程 : 137.19 km

Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 : 1652.9 km

Strava 上傳 | 2 years ago

吳淑琪和黃清睿說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	09'36"	00:20'25"
3	07'01"	00:27'26"
4	05'51"	00:33'17"
5	06'13"	00:39'30"
6	05'06"	00:44'36"
7	08'08"	00:52'44"
7.2	10'21"	00:54'50"

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成績 : 04:39:10

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